Tips voor een gezonde voeding

Veel mensen willen gezond eten, maar weten niet precies hoe. Gezonder eten is makkelijker dan je denkt, je zult alleen de verleidingen door de dag moeten kunnen weerstaan. In dit artikel gaan wij jou meer vertellen over gezonde voeding. Lees snel verder en doe je voordeel met de tips die wij verschaffen. Eet minder toegevoegde
Verder lezen

Het maken van de echte kibbeling.

Wellicht heb je wel eens een keer gehoord terwijl je  kibbeling at dat het eigenlijk geen vis is. Klopt dit eigenlijk wel? De enige echte kibbeling wordt gemaakt van de wangen van de kabeljauw. Dit ontkracht gelijk het verhaal dat kibbeling geen vis is. Waar voorheen alleen kabeljauw gebruikt werd om kibbeling te maken, wordt
Verder lezen

Een uitgebreide kerstmaaltijd of toch gourmetten?

Met nog maar iets langer dan een maand tot de kerst, beginnen bij een hoop mensen de zorgen alweer. Welke cadeaus zal ik dit jaar kopen voor mijn gezin/ familie? Bij welke familie vieren wij eerste kerstdag en bij welke de tweede dag van kerstmis? En de vraag die ook in ons dagelijks leven vaak
Verder lezen

Herfst soep

In de periode dat het kouder wordt en de dagen korter worden is er niets lekker dan warm thuis zitten. Er zijn typische taferelen als het kouder wordt, men gaat bijvoorbeeld warme chocolademelk drinken. Een andere gewoonte wat veel mensen doen is soep maken. Er is na een koude dag niks lekkerder dan thuiskomen en
Verder lezen

Verdovende middelen op een verantwoorde manier gebruiken

Veel mensen zien drugs als een negatief aspect in de samenleving en over het algemeen levert het ook geregeld problemen op. Dit komt doordat veel gebruikers niet nadenken over de consequenties en doen dit onverantwoord. Echter zijn er ook personen die hun gebruik in de hand hebben en de producten dan ook via de “normale”
Verder lezen

Heerlijk en eenvoudig kip recept

Kip recept Kip is geclassificeerd als een hoogwaardige eiwitten en dat kan weer leiden tot bescherming tegen hart-en vaatziekten. Eiwit vertraagt de lediging van levensmiddelen uit de maag en helpt het behoud van stabiele bloedsuikerspiegel, zodat je niet zo hongerig voelt na een maaltijd. Dit betekent dat op een praktische en op een economisch niveau,
Verder lezen

Groene smoothies helpen je echt met afvallen

Gezonde groene drankjes die je kunnen helpen met afvallen zijn allesbehalve een fabeltje. Op veel websites is er onenigheid tussen de voorstanders en de tegenstanders van de groene smoothie. Maar een groene smoothie helpt je met afvallen en in dit artikel vertellen we je waarom. Minder calorieën Wie een groene smoothie eet, krijgt veel groenten
Verder lezen

Proef en ervaar een maaltijdbox

De omzet uit maaltijdboxen is gegroeid als kool. Meerdere aanbieders springen in op de behoefte van Nederlanders om gezonder te eten. Maaltijdbox aanbieders maken een aanzienlijke groei door waarbij steeds meer Nederlanders het mogen proeven en ervaren. HelloFresh levert bijvoorbeeld in totaal meer dan een miljoen maaltijden per maand af. Dit is niet alleen in
Verder lezen

Oesters eten: goed voor lichaam en geest

Oesters eten: goed voor lichaam en geest Je wist het waarschijnlijk nog niet, maar oesters zijn een van de meest voedzame producten die er bestaan. Iedere oester beschikt namelijk over zo’n 59 sporenelementen, 12 soorten vitaminen, 19 aminozuren en allerlei Omega-3 vetzuren. Zink komt in een aanzienlijk deel van de oester terug en dat maakt
Verder lezen

Wat is een proteïne dieet?

U heeft er vast wel over gehoord: een proteïne dieet, maar wat is het nou eigenlijk? Als u aan een proteïne dieet doet, dan wilt u zo min mogelijk koolhydraten innemen. Koolhydraten zijn zetmeel, vezels en suiker. Producten waar veel koolhydraten in zitten zijn: ijs, producten die wit meel bevatten, aardappels en ook producten met
Verder lezen