Hersentraining wordt ook wel hersengymnastiek genoemd. Dit wordt gebruikt om de hersenen te prikkelen en het geheugen op de proef te stellen d.m.v. oefeningen. Dit kan voor jong of oud erg veel betekenen. Zeker op een oudere leeftijd heeft dit erge invloed. De kans dan iemand dementie zal krijgen in zijn leven is 1 op
Verder lezen

Toen ik voor het eerst hoorde van Airfryers, was ik meteen enthousiast. Ik ben een grote fan van keukengadgets en ik begon meteen meer te vragen aan mijn informant en andere vrienden. Ik was binnen de kortste keren volledig overtuigd en heb meteen een Airfryer aangeschaft. Je hebt waarschijnlijk zelf ook wel eens van Airfryers
Verder lezen

Een trend die zich nog niet zolang geleden voor het eerst liet zien, is detoxen ofwel sapkuren. Sapkuren is een manier om gewicht te verliezen door alleen te drinken, over het algemeen vruchtensappen, maar net anders dan het drinken van dieet shakes. Door een paar dagen te detoxen zou je lichaam resetten en ontgiften. Ook
Verder lezen

Als je actief bent op social media heb je vast gemerkt dat het kader gezondheid ontzettend belangrijk is de laatste tijd. Zowel gezond eten als genoeg bewegen zijn helemaal hip anno 2017. Vaak hebben deze filmpjes, blog of artikelen het doel om je te laten afvallen. In theorie is afvallen zeer makkelijk: je moet minder
Verder lezen