Verborgen in de wereld van monden en tanden, is er een onopgemerkte superheld die klaarstaat om jouw glimlach te redden: de tandarts. Hoewel sommige aarzelen om zijn fort binnen te treden, is het essentieel om zijn krachten te benutten voor een optimale mondgezondheid. Met interprox ragers kom je ver, maar de tandarts helpt je een
Verder lezen

Een regelmatig bezoek aan de tandarts is essentieel voor het behoud van een goede mondgezondheid. Hoewel sommige mensen aarzelen om naar de tandartsenpraktijk Schiedam te gaan, kan het vermijden van tandheelkundige controles en behandelingen leiden tot ernstige complicaties op lange termijn. In dit artikel zullen we de redenen bespreken waarom het belangrijk is om regelmatig
Verder lezen

Hersentraining wordt ook wel hersengymnastiek genoemd. Dit wordt gebruikt om de hersenen te prikkelen en het geheugen op de proef te stellen d.m.v. oefeningen. Dit kan voor jong of oud erg veel betekenen. Zeker op een oudere leeftijd heeft dit erge invloed. De kans dan iemand dementie zal krijgen in zijn leven is 1 op
Verder lezen

Omdat deel 1 & 2 zo enorm gewaardeerd worden hebben we besloten een derde deel te maken. Lichaam detoxen Deze mythe hoor je waarschijnlijk na elk weekend wel. Je hebt het weekend teveel biertjes gedronken en na het stappen ben je nog even lekker een  caloriebom zoals een kapsalon. De volgende ochtend wordt je met
Verder lezen

Ben je op zoek naar een manier om jezelf bezig te houden, en tegelijkertijd te besparen op de kosten die je maakt in de supermarkt? Dan is het misschien een goed idee om je eens te gaan verdiepen in het houden van een moestuintje. In een moestuin kun je allerlei verschillende soorten groenten en fruit
Verder lezen

Feestje? Maak er gebruik van, laat je merk zien! Op een feestje voelen mensen zich vaak fijn, ze hebben een leuke tijd en consumeren lekkere hapjes en drankjes. Wanneer zij daarbij bewust of onbewust een bepaald merk steeds zien, zullen ze die positieve associaties van het feestje koppelen aan jouw merk. Dat maakt feestjes het
Verder lezen

  Voor heerlijk snoep in alle soorten, maten kleuren en smaken en ook nog eens gemakkelijk online bestelt. Wat wil je nog meer?   Online bestellen De meeste kinderen kunnen er geen genoeg van krijgen, maar ook volwassenen kunnen echte snoeperts zijn. Dat is niet zo gek, want snoep is natuurlijk ook hartstikke lekker. Het
Verder lezen

Groente verbouwen op een kleine ruimte Ben je helaas niet in het bezit van een grote tuin of woon je in een flat, waardoor je slechts een balkon tot je beschikking hebt? Dan kan het lastig zijn om je eigen moestuin te beginnen. Als je wel graag je eigen groenten wilt gaan verbouwen, maar hier
Verder lezen

Welke fruitsoorten kent u allemaal? De appel, banaan, peer, ananas, mango, mandarijn en de sinaasappel kent u hoogst waarschijnlijk wel. Het zijn de bekendere fruitsoorten en vaak zijn deze in de supermarkt bij u verkrijgbaar. Het is ook leuk om is wat anders te proberen, want er zijn nog veel meer soorten fruit. Wij hebben
Verder lezen

Ondanks dat je misschien vaak labels van voedselproducten leest en goed let op wat je naar binnenwerkt, is er een grote kans dat je deze interessante voedselfeiten misschien niet kent. Hier zijn drie feiten over voedsel.   Je eten mag sporen van insecten bevatten Het kan je worden vergeven dat je denkt dat wanneer je
Verder lezen

Toen ik voor het eerst hoorde van Airfryers, was ik meteen enthousiast. Ik ben een grote fan van keukengadgets en ik begon meteen meer te vragen aan mijn informant en andere vrienden. Ik was binnen de kortste keren volledig overtuigd en heb meteen een Airfryer aangeschaft. Je hebt waarschijnlijk zelf ook wel eens van Airfryers
Verder lezen

Pasen zit er weer op, en tijdens de Pasen zijn er in heel Nederland flink wat eieren gegeten. Eieren maken deel uit van de schijf van vijf. Maar je mag niet te veel eieren eten, wordt wel eens gesuggereerd. In een eidooier zit namelijk cholesterol en dat kan hart- en vaatziekten veroorzaken. Gemiddeld worden er
Verder lezen

Op elke hoek van de straat vind je advies voor gezond eten. Dat betekent echter niet dat het een goed advies is. Onderzoek naar voeding kan verwarrend zijn en het is altijd aan het veranderen. Bedenk daarbij dat informatie snel verspreid wordt en dat sensationele koppen veel aandacht trekken en het is geen wonder dat
Verder lezen

Pasen staat alweer bijna voor de deur. Dit jaar valt Pasen op 1 april. Dat is redelijk vroeg, Pasen kan vallen tussen 22 maart en 25 april. Over 2 weken is het dus Pasen en dat betekent voor veel mensen dat ze vrij zijn en gaan genieten van een paasontbijtje. Tegenwoordig wordt het steeds meer
Verder lezen

Ga naar een willekeurige supermarkt en je zult al snel zien dat veel ongezonde snacks minder geld kosten dan veel gezondere producten, zoals verse groente en fruit. Toch kun je met een aantal handige tips er wel voor zorgen dat gezond eten een stuk meer betaalbaar wordt. In dit artikel geef ik je 12 tips
Verder lezen

Een trend die zich nog niet zolang geleden voor het eerst liet zien, is detoxen ofwel sapkuren. Sapkuren is een manier om gewicht te verliezen door alleen te drinken, over het algemeen vruchtensappen, maar net anders dan het drinken van dieet shakes. Door een paar dagen te detoxen zou je lichaam resetten en ontgiften. Ook
Verder lezen

We zijn nu halverwege januari van een nieuw jaar. We kunnen ons dus klaarmaken voor de trends op het gebied van voedsel voor dit jaar. Wat gaan we meer eten? Wat zul je vaker tegenkomen in de winkels en in restaurants? In dit artikel staan een aantal foodtrends van dit jaar! Meer groente Vegan food
Verder lezen

Iedereen heeft natuurlijk wel een favoriete gerecht of een favoriete soort drinken die zij regelmatig nuttigen. Al deze soorten eten en drinken hebben natuurlijk ook een bepaalde herkomst. In dit artikel nemen we een je mee langs de top 10 van favorieten. Koffie Koffie geeft je natuurlijk een snelle energiestoot. Dit is ontdekt door een kudde
Verder lezen

Je hebt ze vast wel al eens zien voorbij komen op het internet: de zogenaamde life hacks. Dat zijn allerlei slimme trucjes om alledaagse voorwerpen te gebruiken op een andere manier waarop ze erg handig zijn. Op deze manier kan je eenvoudige voorwerpen een andere functie geven waarvoor ze ook heel praktisch zijn. Dat heet
Verder lezen

In Nederland gooien wij met zijn allen per jaar ruim 2 miljard kilo aan eten weg. Eten wat gewoon in de vuilnisbak belandt. Dit komt neer op gemiddeld 135 kilo per persoon per jaar. Uit recente rapportages is gebleken dat de overheidsdoelstelling om de voedselverspilling met twintig procent terug te dingen helaas volledig is mislukt.
Verder lezen

Waarom kun je met koolhydraatarme recepten afvallen? Die vraag wordt vaak gesteld en mensen vinden het toch lastig om er een antwoord op te vinden. Dat komt omdat er veel verkeerde en wisselende informatie te vinden is over koolhydraatarm afvallen. In dit artikel krijg je het correcte antwoord op de vraag en geven we je
Verder lezen

Een lekker mals stuk vlees op de perfecte manier barbecueën en iedereen laten genieten van jouw culinaire kookkunsten in de buitenlucht. Waarschijnlijk is dit een droom voor veel mannen. Wil jij ook bekend staat als dé “barbecue chef” op elke verjaardag en gelegenheid barbecue? dat kan! Met een barbecue workshop aan huis maak jij jezelf
Verder lezen

Als je actief bent op social media heb je vast gemerkt dat het kader gezondheid ontzettend belangrijk is de laatste tijd. Zowel gezond eten als genoeg bewegen zijn helemaal hip anno 2017. Vaak hebben deze filmpjes, blog of artikelen het doel om je te laten afvallen. In theorie is afvallen zeer makkelijk: je moet minder
Verder lezen

Je hebt ze vast wel eens in de schappen van de plaatselijke supermarkt zien liggen: kant-en-klare maaltijdsalades. Ze zijn super makkelijk, want je hoeft niets te snijden of klaar te maken en je kunt het direct opeten. Het is meestal ook genoeg als een maaltijd. Het is een fijn alternatief als je snel wat wilt
Verder lezen

Misschien kom je de berichten wel eens tegen. Wat brood eten wordt je dik! Donker brood is gezonder dan lichtgekleurd brood!  Speltbrood is gezonder dan tarwebrood! In dit artikel bekijken wat feiten of fabels zijn. Donker brood is gezonder dan lichtgekleurd brood – (fabels) Dit klopt niet altijd. De kleur van brood zegt niet altijd
Verder lezen

Gezond frituren Iedereen kent het gevoel wel, dat moment dat je gewoon even trek hebt in een lekkere vette hap.  Zo een heerlijke  kroket of frikandel met een portie patat erbij, daar genieten we met volle teugen van. Helaas is frituren niet een van de gezondste dingen, en dat weet iedereen. Wat nou als je
Verder lezen

De zomer komt er weer aan! De eerste tropische dagen hebben al plaatsgevonden en het lijkt erop dat deze dagen vaker terug gaan komen de komende weken en maanden. Met dit weer is er natuurlijk niets lekkerder dan lekker buiten eten en te genieten van het weer met vrienden en familie. Vaak wordt er met
Verder lezen

Het is soms moeilijk om te weten wat nou echt gezonde tussendoortjes zijn en wat niet. Vooral op het werk eet je wel eens een tussendoortje en dat is ook nodig. Maar wanneer je op je voeding aan het letten bent, is het dan toch handig om te weten wat een verantwoord tussendoortje is. Veel
Verder lezen

2017 is alweer een tijd bezig en sommige trend zien we al terug in de horeca en in onze eet gewoontes. Andere trends blijven tot nu toe slechts speculaties en hiervan zullen we moeten zien of dit gaat komen of dat het slechts een vergezochte droom was. Een ding dat inmiddels zeker is, is dat
Verder lezen

Het is zover; ook in Rotterdam is er deze zomer een sushi festival! Het zal plaats vinden op 16 september en het schijnt alles te worden waarop je hoopt. Natuurlijk is het eerst zien en dan geloven, maar wij hebben er zeer goede gevoelens over. Dit eerste grote sushi festival zal allerlei sushi stands, sushi
Verder lezen

De beschikbare espressomachines Wanneer je op het punt staat om een espressomachine te kopen kun je kiezen uit een espressomachine volautomaat en een espressomachine halfautomaat. Alle koffiemachines verschillen nogal: zo zilt er verschil in gebruiksvriendelijkheid, het soort koffie dat je gebruikt en de hoeveelheid tijd die je nodig hebt om een bakje koffie te zetten.
Verder lezen

De “trend” van de food truck festivals kennen we al een tijdje. Hij is overgewaaid en ingeburgerd in de Nederlandse eetcultuur. Veel Nederlanders vinden het heerlijk om bij goed weer verschillende kleine gerechten te proberen. Daarnaast is het een leuke manier om nieuwe gerechten te proberen en ondertussen gezellig bij te kletsen. Door dat het
Verder lezen

De meeste lekkerste Italiaanse pizza’s vindt u uiteraard in Italië. Maar om helemaal naar Italië te reizen voor een pizza is natuurlijk overdreven. Een eigen Italiaanse pizza maken is echter niet zo heel moeilijk en kan gemakkelijk thuis gemaakt worden. Hieronder geven wij jou een aantal recepten voor een heerlijke Italiaanse pizza. Pizza margherita Deze
Verder lezen

Wie aan Nederland denkt, denkt aan molens, klompen, aan tulpen en aan iconen als Willem van Oranje, Rembrand, van Gogh , Mondriaan en de moderne meester van onze tijd in de persoon van Johan Cruijff. Maar, wie aan Nederland denkt, denkt ook aan kaas. Kaas is niet per sé een typisch Nederlands product, omdat er
Verder lezen

Couscous bestaat uit kleine, gedroogde deegkorrels die gemaakt zijn van gemalen durumtarwe. In een couscousgerecht zitten voornamelijk groenten en vruchten, maar er kunnen ook garnalen of kip aan toegevoegd worden. Deze gerechten komen oorspronkelijk uit Noord-Afrikaanse landen, waar couscous het nationale gerecht is. De herkomst van het woord ‘couscous’ is dan ook te vinden in
Verder lezen

Gezonder eten. Het is voor veel mensen een van hun voornaamste voornemens als een nieuw jaar van start gaat. Toch weet niet iedereen hoe je dit nou het beste aan kunt pakken. Het eten van voldoende groente en fruit is in ieder geval essentieel voor een goed voedingspatroon. Toch eten veel Nederlanders structureel te weinig
Verder lezen

U heeft er vast wel over gehoord: een proteïne dieet, maar wat is het nou eigenlijk? Als u aan een proteïne dieet doet, dan wilt u zo min mogelijk koolhydraten innemen. Koolhydraten zijn zetmeel, vezels en suiker. Producten waar veel koolhydraten in zitten zijn: ijs, producten die wit meel bevatten, aardappels en ook producten met
Verder lezen

Bakkerij Smit is opgericht in 1936 door Wolter Smit. Bakkerij Smit staat bekend om het vriendelijke personeel, uitstekende kwaliteit en natuurlijk het grote assortiment. En als dit allemaal niet genoeg is wordt er ook nog is bezorgd bij jou thuis! Er zijn niet alleen de overheerlijke broodjes die gemaakt worden, er zijn andere producten zoals
Verder lezen

Met de opkomst van het internet en de webshops zijn ook drankhandels online gegaan. Voorheen was het alleen mogelijk om bij de slijterij of in de winkels je drank te halen, tegenwoordig is het ook mogelijk om dit online te doen. Het enige probleem is dat je een, twee of meerdere dagen moet wachten voordat
Verder lezen